Vive Yoga Naturaleza
ADVENTURES & WELLNESS
Autoconocimiento
Yoga
Naturaleza
Integración
Después de años explorando distintas formas de autoconocimiento y sanación, descubrí que algunos métodos realmente me ayudaron… y otros no tanto.
En todo este tiempo fui quedándome con lo que de verdad me funcionó, lo que me dio resultados reales y duraderos.
Hoy quiero compartirte esa experiencia para que no tengas que pasar años probando sin rumbo.
Mi intención con este programa de 7 SEMANAS es el de entregarte herramientas simples que puedan ayudarte a encontrar lo que necesitas de forma práctica y clara…
Siempre respetando tu proceso, tu ritmo y tu propósito de vida.
Mi Propuesta:
A – Autoconocimiento
Todo empieza con mirarte hacia adentro.
En esta primera parte vamos a usar herramientas que te ayuden a conocerte mejor: un test ayurvédico para entender tu constitución, la posibilidad de acceder a una lectura de tu carta védica astral (astrología védica), y sesiones 1:1 y grupales conmigo para practicar ejercicios de respiración y meditación que te den calma y claridad.
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Y – Yoga
El yoga es mucho más que posturas.
Aquí te guiaré en la práctica física y también en la teoría y filosofía detrás de esta disciplina milenaria, para que la veas como un sistema de vida.
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N – Naturaleza
Aunque este programa es online, la naturaleza será parte esencial.
Te daré ejercicios sencillos para que puedas practicar al aire libre, en un parque, la playa o donde estés, para reconectar con la tierra y sentir de nuevo esa energía viva que nos equilibra.
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I – Integración
La verdadera transformación pasa cuando llevas lo aprendido a tu vida diaria.
Después de las 4 semanas de curso, tendremos 3 semanas más de seguimiento, con reuniones grupales y 1:1. Será un espacio para compartir cómo vas integrando cambios en tu alimentación, tu práctica de yoga, tus principios, tu rutina diaria y tu conexión con la naturaleza.
Contacto
Publicare la invitación para una primera Master Class Gratis y donde explicare con mas detalle como y porque ser parte de este programa. Mantente en contacto que estaré dando las fechas pronto.
IG: ayni_yoganaturaleza